Die Hanfpflanze, botanisch Cannabis sativa, steckt voller spannender Inhaltsstoffe. Über hundert verschiedene Cannabinoide sind mittlerweile bekannt, darunter Cannabidiol (CBD) und Cannabigerol (CBG). Gleichzeitig gibt es eine wachsende Auswahl an Produkten – von mildem Bio-Hanftee, der wie ein klassischer Kräutertee zubereitet wird, bis hin zu hochkonzentrierten Ölen, die präzise dosiert werden können. Kein Wunder also, dass viele Menschen zunächst unsicher sind, was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und worin die Unterschiede liegen. Hier findest du einen ausführlichen Überblick, der dir hilft, CBD, CBG und Hanftee besser zu verstehen und das passende Produkt für dich zu wählen.
Was ist CBD (Cannabidiol)?
CBD ist eines der bekanntesten Cannabinoide, also einer der natürlichen Wirkstoffe der Hanfpflanze. Im Gegensatz zum berühmten THC ruft CBD kein „High“ hervor und wirkt nicht berauschend. Stattdessen steht es im Mittelpunkt vieler Forschungen, die sich damit beschäftigen, wie Cannabidiol mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System zusammenarbeitet. Dieses System beeinflusst unter anderem Stimmung, Schlaf, Schmerzempfinden und das allgemeine Gleichgewicht des Körpers. Erste Studien und viele Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass CBD beruhigend wirken, innere Balance fördern und möglicherweise bei Schmerzen oder Stress unterstützen könnte. Wissenschaftlich belegt sind diese Effekte allerdings noch nicht vollständig, weshalb CBD eher als Wellness-Produkt und nicht als Heilmittel gilt.
Welche CBD-Produkte stehen zur Auswahl?
CBD-Produkte (CBD Produkte Erklärt) gibt es in vielen Varianten. Besonders beliebt ist CBD-Öl (CBD-Öl vs Vape), das du mit einer Pipette unter die Zunge träufelst. So gelangt der Wirkstoff schnell über die Mundschleimhaut ins Blut. Daneben findest du Kapseln, die sich leicht dosieren lassen, sowie Kosmetik wie Cremes oder Balsame, in denen CBD wegen seiner pflegenden Eigenschaften eingesetzt wird. Für Menschen, die gerne dampfen, gibt es außerdem Liquids für E-Zigaretten. Wichtig für alle Produkte ist der THC-Gehalt: In Deutschland dürfen sie nur legal verkauft werden, wenn er unter 0,2 Prozent liegt. So kannst du die möglichen Vorteile von CBD nutzen, ohne dir Sorgen um psychoaktive Effekte zu machen.
Wenn du überlegst, CBD auszuprobieren, achte auf hochwertige und geprüfte Produkte, idealerweise aus Bio-Anbau und mit einem Analysezertifikat, das den niedrigen THC-Wert bestätigt. So kannst du sicher sein, dass du ein reines und gut kontrolliertes Produkt erhältst, das sich problemlos in deinen Alltag integrieren lässt – sei es für entspannte Abende, kleine Pausen zwischendurch oder als Teil deiner täglichen Wellness-Routine.
Was ist CBG (Cannabigerol) – das „Mutter-Cannabinoid“?
CBG, ausgeschrieben Cannabigerol (CBG Hype), wird oft als „Mutter-Cannabinoid“ bezeichnet. Der Grund dafür liegt in seiner besonderen Rolle beim Wachstum der Hanfpflanze. In den frühen Entwicklungsstadien bildet die Pflanze zunächst Cannabigerolsäure, kurz CBGA. Aus dieser Vorstufe entstehen durch natürliche Enzymprozesse später andere bekannte Cannabinoide wie CBD, THC oder CBC. Wenn die Pflanze vollständig ausgereift ist, hat sich ein Großteil des CBGA bereits in diese weiteren Verbindungen umgewandelt. Daher findet man in den geernteten Blüten meist nur sehr geringe Mengen an reinem CBG.
Genau diese Seltenheit macht CBG so kostbar und erklärt, warum Produkte wie CBG-Öl oft teurer sind als vergleichbare CBD-Produkte. Um höhere CBG-Gehalte zu gewinnen, ernten Züchter die Pflanzen häufig früher, bevor sich das meiste CBGA umwandeln konnte. Anschließend wird das Cannabinoid ähnlich wie bei CBD mithilfe moderner Verfahren wie der CO₂-Extraktion aus dem Pflanzenmaterial gelöst und zu Ölen, Kapseln oder anderen Präparaten verarbeitet.
Wie wirkt CBG?
Auch CBG steht im Fokus intensiver Forschung. Erste Labor- und Tierstudien liefern Hinweise darauf, dass Cannabigerol möglicherweise entzündungshemmend wirkt, antibakterielle Eigenschaften besitzt oder das Immunsystem über sogenannte CB2-Rezeptoren unterstützen könnte. Einige Untersuchungen befassen sich auch mit potenziellen Effekten auf das Nervensystem und die Verdauung. All diese Ergebnisse sind vielversprechend, stammen jedoch größtenteils aus Vorstudien. Für konkrete medizinische Aussagen sind noch deutlich mehr klinische Studien am Menschen erforderlich.
Wenn du CBG ausprobieren möchtest, solltest du dir daher bewusst sein, dass es sich derzeit vor allem um ein spannendes Forschungsfeld handelt. Produkte wie CBG-Öl oder Kapseln können eine interessante Ergänzung für alle sein, die neue Ansätze zur Unterstützung ihres Wohlbefindens erkunden möchten – allerdings ohne die Erwartung, ein wissenschaftlich bewiesenes Heilmittel zu erhalten.
Was steckt in Hanftee?
Hanftee entsteht aus den getrockneten Blättern, Blüten und manchmal auch kleinen Stängeln der Hanfpflanze. Anders als bei speziellen CBD- oder CBG-Produkten werden für den Tee meist Nutzhanfsorten verwendet, die nur minimale Mengen an Cannabinoiden enthalten. Dadurch ist Hanftee vollkommen nicht berauschend und bleibt klar unter dem in Deutschland erlaubten THC-Grenzwert.
Wie schmeckt Hanftee?
Der Tee zeichnet sich durch einen angenehm milden, leicht nussigen Geschmack aus, den viele mit einer sanften Kräuternote vergleichen. Je nach Sorte kann das Aroma von leicht blumig bis dezent würzig variieren. Da die enthaltenen Cannabinoide in so geringer Konzentration vorkommen, steht beim Hanftee nicht die Wirkung von CBD oder CBG im Vordergrund, sondern der Genuss der Pflanze als wohltuendes Heißgetränk.
Für welche Tageszeit eignet sich Hanftee besonders?
Viele Menschen trinken Hanftee abends, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen. Er eignet sich hervorragend als koffeinfreie Alternative zu schwarzem oder grünem Tee und kann auch tagsüber eine entspannende Pause bieten. Wer möchte, kann den Geschmack mit etwas Honig, Zitrone oder Milch abrunden, denn die enthaltenen ätherischen Öle und Terpene harmonieren gut mit verschiedenen Zutaten. So ist Hanftee vor allem ein sanfter, aromatischer Kräutertee, der sich leicht in den Alltag integrieren lässt und für einen Moment der Entspannung sorgt – ganz ohne berauschende Effekte.
Wie unterscheiden sich CBD, CBG und Hanftee in Wirkung und Anwendung?
CBD- und CBG-Produkte werden meist als Öle oder Kapseln angeboten, sodass du die Dosierung präzise steuern kannst. Hanftee dagegen genießt du wie einen klassischen Kräutertee. Du übergießt die Blätter und Blüten mit heißem Wasser und lässt sie einige Minuten ziehen. Wer gezielt Cannabinoide aufnehmen möchte, greift also eher zu Öl oder Kapseln, während Hanftee vor allem für entspannte Teemomente gedacht ist.
Wie unterscheiden sich die Inhaltsstoffe?
CBD-Produkte enthalten Cannabidiol als Hauptwirkstoff, während CBG-Produkte Cannabigerol liefern – die Vorstufe, aus der sich in der Pflanze andere Cannabinoide wie CBD bilden. Hanftee besteht aus getrockneten Blättern und Blüten und enthält nur geringe Mengen aktiver Cannabinoide. Deshalb spielt beim Tee vor allem der milde, nussige Geschmack eine Rolle, nicht eine messbare Wirkung.
Gibt es psychoaktive Effekte?
Keines der drei Produkte wirkt berauschend. Sowohl CBD als auch CBG bleiben in Deutschland unter dem gesetzlichen THC-Grenzwert von 0,2 Prozent, und auch Hanftee enthält nur Spuren davon. Du kannst also alle Varianten genießen, ohne ein High zu erleben.
Wie weit ist die Forschung bei den Produkten fortgeschritten?
Zu CBD gibt es mittlerweile eine große Zahl an Studien, die mögliche Effekte auf Stress, Schlaf oder Schmerzen untersuchen. CBG wird zwar intensiv erforscht, steckt aber noch in den Anfängen und liefert bisher nur erste Hinweise auf entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften. Hanftee gilt vor allem als Genussmittel, weshalb er bisher kaum wissenschaftlich untersucht wurde.
Welche Wirkung berichten Nutzer?
Viele Anwender beschreiben CBD-Öl als sanft entspannend und ausgleichend. CBG könnte ähnliche Effekte haben, auch wenn dafür noch weniger Daten vorliegen. Hanftee wird vor allem wegen seines angenehmen Aromas und seiner beruhigenden Wirkung geschätzt, die an einen milden Kräutertee erinnert und sich ideal für eine kleine Auszeit am Abend eignet.
Welches Produkt passt zu dir?
Welche Variante am besten zu dir passt, hängt davon ab, was du dir von Hanfprodukten erhoffst. Wenn du gezielt Cannabinoide aufnehmen und die Dosierung genau im Blick behalten möchtest, führt kaum ein Weg an CBD-Öl oder einem CBG-Produkt vorbei. CBD ist besonders geeignet, wenn du ein gut erforschtes Cannabinoid suchst, das sich problemlos in den Alltag einfügt und vielfältig einsetzbar ist. CBG könnte interessant sein, wenn du offen für neue Ansätze bist und die speziellen Eigenschaften dieses noch wenig verbreiteten Wirkstoffs kennenlernen möchtest.
Suchst du dagegen vor allem ein natürliches Heißgetränk, das sanft entspannt und einfach nur gut schmeckt, ist Hanftee eine wunderbare Wahl. Er lädt zu einem ruhigen Abendritual ein und bietet ein mildes, aromatisches Erlebnis ohne messbare Cannabinoidwirkung. So kannst du je nach Stimmung und Bedarf entscheiden, ob du die gezielte Wirkung von CBD oder CBG ausprobieren willst oder lieber den reinen Genuss eines Hanftees in deinen Alltag integrierst.