Se vuoi migliorare la resa e la qualità delle tue piante di cannabis, vale la pena dare un'occhiata alle diverse tecniche di coltivazione. Per coltivazione si intendono semplici metodi con cui puoi influenzare in modo mirato la crescita delle piante. In questo modo ti assicuri che ogni fiore riceva abbastanza luce e aria, ottenendo cime più robuste e uniformi. Che tu coltivi indoor nella tua grow room o all'aperto in giardino, con le tecniche giuste otterrai il massimo dalle tue piante e creerai le condizioni ideali per una crescita sana.

Cosa si intende per tecniche di allenamento con la cannabis?
Le tecniche di coltivazione della cannabis sono metodi che ti permettono di controllare la forma e l'altezza delle tue piante. L'obiettivo è far sì che tutte le parti della pianta ricevano la stessa quantità di luce. Il principio è simile alla potatura degli alberi da frutto. Puoi guidare la crescita naturale piegando, legando o potando i rami in modo mirato. In questo modo le piante non crescono solo in altezza, ma anche in larghezza, distribuendo meglio la luce e permettendo alla pianta di investire più energia nella produzione di fiori grandi e densi.
Perché vale la pena allenare le tue piante di cannabis?
La potatura non significa maltrattare la pianta, ma guidarne la crescita in modo che possa raggiungere il suo pieno potenziale. Se disponi i rami in modo intelligente, la luce arriva anche ai rami inferiori, che altrimenti rimangono spesso in ombra. In questo modo i fiori si sviluppano in modo uniforme, l'aroma può sprigionarsi meglio e l'intera pianta diventa più forte. Allo stesso tempo, sfrutti lo spazio disponibile nella coltivazione indoor , perché la pianta non cresce solo in altezza, ma anche in larghezza. Il risultato sono piante più robuste e un raccolto notevolmente maggiore.
Cos'è l'allenamento a basso stress (LST)?
Il Low Stress Training, abbreviato LST, è il metodo più delicato per allenare le piante di cannabis. Devipiegare con attenzione i giovani germogli e fissarli con nastri morbidi, filo da giardino rivestito in plastica o speciali clip per piante, in modo che crescano in orizzontale. Così ti assicuri che la luce raggiunga tutte le parti della pianta e che la chioma rimanga uniforme.
È meglio iniziare con la LST quando la pianta è ancora giovane e flessibile, di solito nella fase vegetativa iniziale. Scegli un momento poco dopo la annaffi, quando i rami sono più elastici. Piega lentamente ogni germoglio verso l'esterno e fissalo al bordo del vaso o a piccoli ganci nel substrato. Fai attenzione a non piegare i germogli e aggiustali regolarmente man mano che crescono. Dato che l'LST non stressa molto la pianta, questa tecnica è perfetta per i principianti che vogliono aumentare la resa senza correre grandi rischi.

Cos'è l'allenamento ad alto stress (HST)?
L'High Stress Training, o HST, va un po' oltre. Qui intervieni più direttamente sulla crescita, per esempio piegando delicatamente i rami (supercropping) o potandoli in modo mirato. Questi interventi stimolano la pianta a formare nuovi germogli e a sviluppare più fiori.
Se usi l'HST, dovresti iniziare nella fase vegetativa, quando la pianta ha ancora abbastanza tempo per riprendersi. Per il supercropping, scegli rami robusti ma ancora flessibili e schiacciali delicatamente tra le dita finché non senti un leggero scricchiolio. In questo modo il ramo diventa più flessibile e può essere piegato nella direzione desiderata. Quando poti, togli alcuni rami o foglie per far entrare più luce all'interno della pianta. Dopo ogni intervento HST, la pianta ha bisogno di qualche giorno per riprendersi, quindi è importante avere pazienza e osservarla bene.
Cosa vuol dire "topping" nelle piante di cannabis?
Il topping è una tecnica speciale che si usa spesso nell'allenamento ad alto stress. Consiste nel tagliare la punta del fusto principale. La pianta reagisce formando due nuovi germogli principali. In questo modo cresce più folta, distribuisce meglio la luce e può sviluppare più fiori.
È meglio fare il topping quando la tua pianta ha quattro o sei nodi sani ed è nella fase iniziale di crescita. Usa uno strumento pulito e affilato, tipo delle forbici disinfettate o un bisturi. Fai il taglio appena sopra un nodo e assicurati che la pianta non si stressi troppo dopo. Dopo la cimatura, lascia riposare la pianta per qualche giorno prima di pianificare ulteriori passaggi di addestramento.

Quali sono i pro e i contro di queste tecniche?
Vantaggi
- Migliore distribuzione della luce e dell'aria all'interno della pianta
- Crescita uniforme e quindi fiori più aromatici e di qualità migliore
- Rendimento potenzialmente più alto perché l'energia viene distribuita su più germogli
- Forma più compatta, perfetta per coltivare dentro casa o in spazi piccoli
Svantaggi
- Richiedono pazienza e controlli regolari
- Con l'HST o una copertura non pulita, aumenta il rischio di stress e crescita lenta.
Lavorare con attenzione e avere un buon senso del momento giusto aiutano a sfruttare al massimo i vantaggi.

A chi sono adatti LST, HST e topping?
Il Low Stress Training è perfetto per chi è alle prime armi, perché è un metodo delicato e non stressa troppo la pianta. Se stai iniziando a coltivare e vuoi solo vedere come la potatura influisce sulla crescita, l'LST è quello che fa per te.
Il topping richiede un po' più di pratica. Devi saper osservare bene le tue piante per capire quando è il momento giusto per tagliare. Per chi vuole aumentare la resa e avere piante più larghe e cespugliose, il topping è una tecnica che vale davvero la pena.
L'High Stress Training è per chi ha già un po' di esperienza nella coltivazione. Qui intervieni di più sulla crescita e devi capire bene come reagiscono le tue piante di cannabis. Se conosci già bene le esigenze delle tue piante e lavori con attenzione, con l'HST puoi ottenere risultati davvero notevoli.

Che legame c'è tra la luce e l'allenamento?
Che tu coltivi indoor con illuminazione artificiale o coltivi legalmente le tue piante sul balcone: le tecniche di allenamento hanno sempre l'obiettivo di fornire luce in modo uniforme a ogni fiore. Piegando, tagliando o fissando i rami, si crea una chioma uniforme. Questo evita le zone d'ombra, garantisce una migliore circolazione dell'aria e permette alle piante di distribuire uniformemente la loro energia. Il risultato sono cime più robuste, un aroma più intenso e una maturazione uniforme, senza bisogno di lampade extra.
L'allenamento è la chiave per la qualità e il rendimento
Che si tratti di Low Stress Training, High Stress Training o Topping: con questi metodi puoi influenzare attivamente la crescita delle tue piante di cannabis e la qualità del raccolto . Se pianifichi con cura, controlli regolarmente e hai pazienza, otterrai una chioma armoniosa e una distribuzione ottimale della luce. In questo modo svilupperai fiori dall'aroma intenso e otterrai una resa maggiore. Un chiaro vantaggio per ogni coltivazione legale indoor o outdoor. Con un po' di esperienza, ogni pianta potrà dare il meglio di sé.
