I fumatori di un tempo non si sarebbero certo preoccupati di sapere quanto THC ci fosse in uno spinello. La potenza di uno spinello si misurava piuttosto da quanto si rideva, da quanto ci si muoveva bene o da quanto ci si sprofondava nel divano.
Ma i tempi sono cambiati e la cannabis è diventata più forte. Molto più forte. Fumarsi una canna intera oggi è una cosa rischiosa se non hai idea della sua potenza, misurata in base al contenuto di THC. Per questo è sempre meglio sapere in cosa ti stai cacciando. Ma come? È semplicissimo: basta guardare un numero preciso.
Per essere più precisi, su due valori. Da un lato c’è il THC contenuto nel fiore stesso, che si può calcolare, e dall’altro il THC che arriva effettivamente nel tuo circolo sanguigno dopo aver fumato (una differenzanotevole ). Questa breve guida spiega entrambi, dà un’occhiata veloce a come agisce il THC e mostra perché vaporizzare è l’alternativa migliore al fumare spinelli.
Le cose più importanti in breve
- Una canna tipica contiene di solito tra 0,3 g e 0,75 g di cannabis.
- Le infiorescenze moderne contengono tra il 10% e il 30% di THC.
- Uno spinello da 0,5 g con il 20% di THC contiene, in teoria, 100 mg di THC totale.
- La combustione e il fumo secondario ne distruggono il 50–70%.
- Quantità reale di THC assunta per spinello: circa 10–50 mg.
- La vaporizzazione rilascia una quantità decisamente maggiore dei composti presenti nel fiore.
Le variabili che determinano il contenuto di THC
La quantità di THC contenuta in uno spinello non è determinata da un unico valore fisso. Dipende da tre fattori che agiscono insieme:
Quantità di fiore
Uno spinello medio contiene tra 0,3 g e 1 g di cannabis. Uno studio pubblicato su *Drug and Alcohol Dependence* indica che uno spinello tipico da consumatore pesa spesso circa 0,32 g. Uno *One-Skinner* sottile si aggira piuttosto intorno ai 0,3 g. Uno spinello più grosso, con due fogli di carta, che sembra proprio del tipo “stiamo festeggiando qualcosa”, si avvicina piuttosto a un grammo.
Il peso del fiore è il punto di partenza.
Percentuale di THC nei fiori
I fiori moderni contengono una percentuale che va dal 10% nella fascia più bassa fino al 25-30% nelle varietà particolarmente potenti. I prodotti provenienti dai mercati legali riportano questo valore sull’etichetta. Per tutto ciò che proviene da fonti non regolamentate, dovresti prendere queste indicazioni con le pinze, dato che nessuno le ha verificate. Anzi, con una bella manciata di cautela .
Per un calcolo attendibile, un valore compreso tra il 15 e il 20% di THC è un’ipotesi ragionevole nella fascia media.
Contenuto di umidità e densità
Questo punto sorprende molti. I fiori più secchi pesano meno a parità di volume. Quindi, se rolli a occhio e non con una bilancia, lo stesso joint che sembra avere le stesse dimensioni può contenere quantità nettamente diverse a seconda del grado di essiccazione e di indurimento dei fiori.
Tutte e tre le variabili sono interconnesse. Il calcolo funziona solo se le prendi in considerazione.
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Il semplice calcolo del THC
È ora di un po’ di vera matematica. Niente di complicato, solo una semplice formula che tutti possono capire, non importa quanto tu sia fatto in questo momento.
THC totale nella canna (mg) = peso dei fiori (g) × percentuale di THC × 1.000
Tre numeri e una semplice moltiplicazione. Se inserisci questi valori, ottieni, più o meno, questo risultato:
| Dimensioni dello spinello | THC % | THC totale |
| 0,32 g | 15 % | 48 mg |
| 0,5 g | 20 % | 100 mg |
| 0,75 g | 25 % | 187,5 mg |
A grandi linee, uno spinello piccolo con potenza moderata contiene circa 48 mg di THC. Uno spinello normale da 0,5 g con erba di buona qualità ne contiene 100 mg. Uno spinello grosso con erba di alta qualità arriva a superare i 187 mg. Come vedi, la forbice è quindi piuttosto ampia.
C’è però una limitazione. La percentuale di THC indicata sull’etichetta si riferisce solitamente al THC potenziale totale. Questo include anche il THCa, la forma acida che non è ancora stata attivata. Quando si fuma, nel momento della combustione viene decarbossilato, cioè trasformato in THC attivo. Per i nostri scopi, quindi, il valore riportato sull’etichetta va considerato solo come un’approssimazione.
Efficienza di assorbimento: quanto THC ti arriva davvero?
La maggior parte degli articoli su questo argomento si limita al calcolo, ti dice “100 mg” e basta. È una sciocchezza, perché la cifra più importante non è quanto THC c’è nello spinello. Ciò che conta davvero è quanto ne assorbi effettivamente.
Fumare, per dirla in modo gentile, non è particolarmente efficiente. Ci sono delle perdite – e queste perdite sono difficili da quantificare con precisione per i seguenti motivi.
Perdita per combustione
La cannabis brucia a temperature ben superiori all’intervallo in cui il THC dovrebbe vaporizzarsi in modo pulito. Una parte del THC viene distrutta dal calore stesso prima ancora di raggiungere i tuoi polmoni. I risultati di una ricerca citati su *The Permanente Journal* stimano che la distruzione pirolitica sia pari al 23–30 % del THC disponibile. Quindi quasi un terzo va perso prima ancora che tu abbia inalato.
Fumo secondario
Dai un’occhiata a uno spinello tra due boccate. Continua a bruciare. Il fumo che esce dalla parte anteriore trasporta il THC nell’aria, sulle tende, sulla felpa del tuo coinquilino… ma non dentro di te. In uno spinello tipico, la perdita dovuta al fumo passivo rappresenta il 40–50% del THC. Quindi metà del THC scompare semplicemente nel nulla.
Più a lungo lasci il joint in giro tra una boccata e l’altra, più THC rilasci nell’aria.
Fumo espirato
Anche il THC che arriva ai polmoni non viene assorbito completamente. Una parte viene espulsa quando espiri. Il tempo in cui trattieni il fumo ha sì una certa importanza, ma alcuni studi indicano che l’effetto aggiuntivo diminuisce notevolmente dopo pochi secondi.
Stima realistica della quantità consumata
Riassumendo, fumare uno spinello fornisce tra il 20% e il 37% del THC totale, anche se la maggior parte degli studi si attesta più verso la fascia bassa. Se applichiamo questo dato agli esempi precedenti, ne risulta quanto segue:
| Dimensioni dello spinello | THC % | THC totale | THC assorbito (~25 %) |
| 0,32 g | 15 % | 48 mg | ~12 mg |
| 0,5 g | 20 % | 100 mg | ~25 mg |
| 0,75 g | 25 % | 187,5 mg | ~47 mg |
Questo spinello potente da 187 mg rilascia quindi poco meno di 50 mg. I restanti circa 140 mg si trasformano in calore, cenere e odore che si diffonde in salotto.
Come le dimensioni dello spinello e la tecnica di rollatura influenzano i risultati
Due joint con lo stesso peso di fiori e lo stesso contenuto di THC possono comunque darti effetti sensibilmente diversi, a seconda di come vengono rollati e fumati.
Dimensioni e forma dello spinello: uno spinello più piccolo e arrotolato ben stretto brucia in modo più efficiente rispetto a uno più largo e sciolto. Gli spinelli conici bruciano in modo più irregolare; quelli a cilindro dritto garantiscono un tiro più costante.
Tipo di carta: le carte più spesse bruciano lentamente e in modo irregolare. Quelle più sottili – la carta di riso è considerata il punto di riferimento in questo caso – bruciano in modo più pulito. La carta di per sé non rilascia THC, ma influisce sul modo in cui brucia.
Filtri e tip:un filtro non riduce l’assunzione di THC, ma il fiore che resta intrappolato nell’estremità dello spinello è materiale per cui hai pagato e che non consumi mai.
Condivisione: se vi dividete uno spinello in tre, a ciascuno spetta circa un terzo. Le perdite dovute al fumo secondario, però, continuano comunque a incidere su tutti.
Come se la cava rispetto allo svapo?
Quindi, se uno spinello rilascia il 20–37 % del THC contenuto, cosa succede se vaporizzi lo stesso fiore? In realtà, succede davvero tanto.
Lo studio pionieristico di Hazekamp del 2006 ha dimostrato che un vaporizzatore di alta qualità rilascia all’utente circa il 54% del THC caricato. Alcuni studi riportano tassi di recupero compresi tra il 50 e l’80%, a seconda del dispositivo. Il motivo è piuttosto ovvio, se ci pensi un attimo:
- Non c'è combustione continua. Il dispositivo si riscalda solo quando tiri. Non c'è fumo che fuoriesce tra una boccata e l'altra.
- Nessuna perdita di vapore. Il fiore smette di emettere vapore nel momento stesso in cui smetti di aspirare.
- Temperature più basse. I vaporizzatori funzionano a 170–210 °C, quindi ben al di sotto delle temperature che distruggono il THC.
- Estrazione controllata. Puoi regolare con precisione l'intensità dell'estrazione.
La differenza in termini di efficienza è tale che, di solito, puoi ottenere lo stesso effetto con una quantità di fiore decisamente inferiore. Un dispositivo come il RELiCT può essere regolato con incrementi di 1 °C nell'intervallo di temperatura rilevante. In questo modo puoi decidere esattamente cosa vuoi estrarre, invece di limitarti ad accendere il fiore e sperare per il meglio.
E i pre-roll?
Molte persone che leggono questo articolo non rollano i propri spinelli da sole. Quindi, una breve nota:
- I pre-roll variano tantissimo in termini di qualità. Alcuni contengono veri fiori interi; altri sono pieni di scarti, residui o di quello che non si è riuscito a vendere come cime. Il valore di THC indicato sull’etichetta si riferisce a quello che c’è davvero dentro.
- Il numero riportato sull'etichetta da solo non indica la quantità effettiva di THC che viene assorbita. Anche in questo caso valgono le stesse perdite di efficienza.
- I pre-roll infusi sono una categoria a parte. Vengono ricoperti o arricchiti con concentrato, kief o distillato, il che fa sì che il contenuto totale di THC possa superare di gran lunga quello dei fiori grezzi.
Un pre-roll infuso da 1 g con il 40% di THC contiene 400 mg di THC totale. Anche considerando l’efficienza di assorbimento più bassa, si tratta comunque di una dose notevole. Caveat emptor: chi acquista dovrebbe quindi stare attento.
Conclusione
In una normale canna da 0,5 g con fiori al 20% di THC ci sono circa 100 mg di THC totale. È il numero che trovi sull’etichetta e nella scheda tecnica – ed è anche il numero che alla maggior parte delle persone sembra piuttosto impressionante. La quantità che arriva effettivamente nel tuo flusso sanguigno, però, si aggira piuttosto tra i 20 e i 37 mg, una volta che la combustione e il fumo passivo hanno fatto la loro parte. Circa due terzi di quello che hai pagato svaniscono più o meno nel nulla.
Se ti sembra un modo piuttosto stupido di consumare qualcosa per cui hai speso soldi veri, non ti sbagli di certo. Un’alternativa decisamente migliore è lo svapo. Raddoppia all’incirca la quantità effettivamente assorbita, offre un vero controllo della temperatura e, per di più, evita la maggior parte dei sottoprodotti cancerogeni.
L'unica cosa che ti serve ora è un vaporizzatore di alta qualità – e proprio per questo abbiamo quello che fa per te. Se cerchi qualcosa di compatto e portatile, il HAMMAH è un ottimo punto di partenza. Altrimenti, puoi semplicemente stare a guardare mentre la tua cannabis va in fumo. Nel vero senso della parola.
Domande frequenti
Quanto THC c'è in uno spinello medio?
Una canna normale da 0,5 g con fiori al 20% di THC contiene circa 100 mg di THC totale. Una canna più piccola e meno potente può contenerne 30–50 mg. Una canna più grande e molto potente può arrivare a superare i 180 mg.
Quanto THC si assume effettivamente quando si fuma uno spinello?
Molto meno della quantità totale. I risultati delle ricerche indicano che i fumatori assorbono circa il 20–37 % del THC contenuto in uno spinello, anche se la maggior parte degli studi si attesta piuttosto intorno al 25 %. Il resto va perso a causa della combustione, del fumo passivo e dell’assorbimento incompleto.
Una canna più grande significa automaticamente un maggiore apporto di THC?
Significa che c'è più THC totale disponibile, ma non che ne venga assorbito di più in proporzione. Una canna più grande, che brucia più lentamente, perde addirittura più fumo secondario tra una boccata e l'altra.
In che modo l'assorbimento del THC cambia tra lo smoking di uno spinello e la vaporizzazione?
La vaporizzazione è decisamente più efficiente. Un vaporizzatore di alta qualità può rilasciare circa il 54% del THC contenuto nei fiori inseriti, rispetto al 25% circa di uno spinello fumato. Inoltre, eviti completamente i sottoprodotti della combustione.
Quanto THC c'è in un pre-roll?
È la stessa cosa che per uno spinello normale, con una precisazione: i pre-roll infusi, cioè quelli ricoperti o arricchiti con concentrato, kief o distillato, possono contenere molto più THC di quanto lasci intendere il valore indicato sull’etichetta per i fiori. Un pre-roll infuso da 1 g al 40% contiene 400 mg di THC totale.
Il tipo di cartina influisce sull'assorbimento del THC?
In un certo senso sì. Le cartine più sottili e a combustione più rapida, come quelle di carta di riso, bruciano in modo più uniforme e tendono ad essere un po’ più efficienti. Le cartine spesse e a combustione lenta producono più fumo secondario.
Fonti
Il vaporizzatore per cannabis combina un rilascio efficiente di THC, Gieringer et al., Journal of Cannabis Therapeutics.
Valutazione clinica del paziente che fa uso di cannabis, The Permanente Journal.
Valutazione di un dispositivo di vaporizzazione (Volcano) per la somministrazione polmonare di tetraidrocannabinolo, Hazekamp et al., Journal of Pharmaceutical Sciences (2006).
La fisica e la chimica della canna, Leafly.
La scienza svela come rollare la canna perfetta, Scientific American.
Avviso legale: questo articolo ha esclusivamente scopo informativo e non costituisce un parere medico. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di utilizzare prodotti a base di cannabis per scopi legati alla salute.
