A los fumetas de antes seguramente ni se les habría pasado por la cabeza pensar en cuánto THC había en un porro. La potencia de un porro se medía más bien por lo mucho que te reías, lo bien que te movías o lo profundo que te hundías en el sofá.
Pero los tiempos han cambiado y el cannabis se ha vuelto más potente. Mucho más potente. Fumarse un porro entero hoy en día es algo arriesgado si no tienes ni idea de su potencia, medida en función del contenido de THC. Por eso siempre conviene saber en qué te estás metiendo realmente. ¿Pero cómo? Muy sencillo: fijándote en un número concreto.
Más concretamente, en dos cifras. Por un lado, está el THC de la propia flor, que se puede calcular, y por otro, el THC que realmente llega a tu torrente sanguíneo después de fumar (una diferenciamuy grande ). Esta breve guía explica ambas cosas, echa un vistazo rápido a cómo actúa el THC y muestra por qué vaporizar es la mejor alternativa a fumar porros.
Lo más importante de un vistazo
- Un porro típico suele contener entre 0,3 g y 0,75 g de cannabis.
- Las flores modernas tienen un contenido de THC de entre el 10 % y el 30 %.
- Un porro de 0,5 g con un 20 % de THC contiene, en teoría, 100 mg de THC total.
- La combustión y el humo de la corriente secundaria destruyen entre el 50 % y el 70 % de esa cantidad.
- Cantidad real de THC que se consume por porro: entre 10 y 50 mg, más o menos.
- La vaporización libera una cantidad mucho mayor de los compuestos que contiene la flor.
Las variables que determinan el contenido de THC
La cantidad de THC que hay en un porro no viene determinada por una sola cifra fija. Depende de tres factores que interactúan entre sí:
Cantidad de flor
Un porro normal suele contener entre 0,3 g y 1 g de cannabis. Un estudio publicado en la revista *Drug and Alcohol Dependence* indica que un porro típico de consumidor suele pesar unos 0,32 g. Un porro fino de una sola hoja suele rondar los 0,3 g. Un porro grueso con dos hojas de papel, de esos que parecen decir «estamos de fiesta», se acerca más a un gramo.
El peso de la flor es el punto de partida.
Porcentaje de THC en la flor
Las flores modernas tienen un contenido que va desde el 10 % en el extremo inferior hasta el 25-30 % en las variedades especialmente potentes. Los productos de los mercados legales indican este valor en la etiqueta. En el caso de los productos procedentes de fuentes no reguladas, debes tomarte esta información con precaución, ya que nadie la ha comprobado. Mejor dicho: con mucha precaución .
Para hacer un cálculo fiable, un 15-20 % de THC es una estimación razonable dentro del rango medio.
Contenido de humedad y densidad
Esto sorprende a muchos. Las flores más secas pesan menos para el mismo volumen. Así que, si liás a ojo y no con una balanza, un porro que parezca del mismo tamaño puede contener cantidades muy diferentes, dependiendo de cómo se haya secado y curado la flor.
Las tres variables están relacionadas entre sí. El cálculo solo funciona si las tienes en cuenta.
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El cálculo sencillo del THC
Es hora de un poco de matemáticas de verdad. Nada complicado, solo una fórmula sencilla que todo el mundo puede entender, por muy colocado que estés en ese momento.
THC total en el porro (mg) = peso de la flor (g) × porcentaje de THC × 1.000
Tres cifras y una multiplicación sencilla. Si introduces estos valores, obtendrás, a grandes rasgos, algo parecido a esto:
| Tamaño del porro | % de THC | THC total |
| 0,32 g | 15 % | 48 mg |
| 0,5 g | 20 % | 100 mg |
| 0,75 g | 25 % | 187,5 mg |
A grandes rasgos, un porro pequeño de potencia moderada contiene unos 48 mg de THC. Un porro normal de 0,5 g con buena hierba contiene 100 mg. Un porro grueso con material de alta calidad supera los 187 mg. Como ves, el rango es bastante amplio.
Sin embargo, hay una salvedad. El porcentaje de THC que aparece en la etiqueta suele referirse al THC potencial total. Esto incluye también el THCa, la forma ácida que aún no se ha activado. Al fumar, se descarboxila en el momento de la combustión, es decir, se transforma en THC activo. Por eso, para lo que nos interesa, el valor de la etiqueta sirve como una estimación aproximada.
Eficacia de absorción: ¿Cuánto THC llega realmente a tu organismo?
La mayoría de los artículos sobre este tema se quedan en el cálculo, te dicen «100 mg» y ya está. Eso es una tontería, porque lo importante no es cuánto THC hay en el porro. Lo que cuenta es cuánto de eso llega realmente a tu organismo .
Fumar, por decirlo suavemente, no es especialmente eficiente. Hay pérdidas, y esas pérdidas son difíciles de cuantificar con exactitud por las siguientes razones.
Pérdida por combustión
El cannabis se quema a temperaturas que superan con creces el rango en el que el THC se vaporiza correctamente. Una parte del THC ya se destruye por el propio calor antes de llegar a tus pulmones. Según unos estudios citados en The Permanente Journal, la destrucción pirolítica asciende al 23-30 % del THC disponible. Así que casi un tercio ya se ha perdido antes incluso de que hayas inhalado.
Humo de corriente secundaria
Fíjate en un porro entre dos caladas. Sigue ardiendo. El humo que sale por delante lleva THC al aire, a las cortinas, a la sudadera de tu compañero de piso… pero no a ti. La pérdida por humo de corriente secundaria supone, en un porro típico, entre el 40 % y el 50 % del THC. Así que la mitad simplemente se esfuma en la nada.
Cuanto más tiempo dejes el porro ahí tirado entre calada y calada, más THC estarás soltando a la atmósfera.
Humo exhalado
Ni siquiera el THC que llega a tus pulmones se absorbe por completo. Una parte se expulsa al exhalar. Aunque el tiempo que retienes el humo sí que influye, los estudios indican que el efecto adicional disminuye considerablemente al cabo de unos segundos.
Estimación realista de la cantidad consumida
En resumen, fumar un porro aporta entre el 20 % y el 37 % del THC total, aunque la mayoría de los estudios se sitúan más bien en el extremo inferior. Si aplicamos esto a los ejemplos anteriores, el resultado es el siguiente:
| Tamaño del porro | % de THC | THC total | THC absorbido (~25 %) |
| 0,32 g | 15 % | 48 mg | ~12 mg |
| 0,5 g | 20 % | 100 mg | ~25 mg |
| 0,75 g | 25 % | 187,5 mg | ~47 mg |
Así que este porro potente de 187 mg te da poco menos de 50 mg. Los otros 140 mg más o menos se convierten en calor, ceniza y olor en el salón.
Cómo influyen el tamaño del porro y la técnica de liado en las cifras
Dos porros con el mismo peso de flor y el mismo contenido de THC pueden, aun así, proporcionarte cantidades notablemente diferentes, dependiendo de cómo se líen y se fumen.
Tamaño y forma del porro: un porro más pequeño y bien liado se quema mejor que uno más grueso y suelto. Los porros cónicos se queman de forma más irregular; los cilíndricos rectos te dan una calada más constante.
Tipo de papel: Los papeles más gruesos se queman despacio y de forma irregular. Los papeles más finos —el papel de arroz se considera el mejor— se queman mejor. El papel en sí no aporta THC, pero sí influye en cómo se quema.
Filtros y boquillas: Un filtro no reduce la absorción de THC, pero la hierba que se queda atrapada en el extremo del porro es material por el que has pagado y que nunca consumes.
Compartir: Si os repartís un porro entre tres, a cada uno le toca más o menos un tercio. Pero, aun así, las pérdidas por el humo pasivo siguen afectando a todos.
¿Cómo se compara esto con el vapeo?
Si un porro te da entre un 20 % y un 37 % del THC que contiene, ¿qué pasa si vaporizas esa misma flor? Pues la verdad es que pasa un montón de cosas.
El pionero estudio de Hazekamp de 2006 demostró que un vaporizador de alta calidad libera al usuario aproximadamente el 54 % del THC que se le echa. Algunos estudios muestran tasas de recuperación de entre el 50 % y el 80 %, dependiendo del aparato. La razón es bastante obvia en cuanto te paras a pensarlo:
- No hay combustión continua. El dispositivo solo se calienta cuando das una calada. No sale humo entre calada y calada.
- No hay pérdida de vapor por el flujo secundario. La flor deja de soltar vapor en el momento en que dejas de aspirar.
- Temperaturas más bajas. Los vaporizadores funcionan a entre 170 y 210 °C, es decir, bastante por debajo de las temperaturas que destruyen el THC.
- Extracción controlada. Puedes ajustar con precisión la intensidad con la que quieres realizar la extracción.
La diferencia de eficiencia es tan grande que, por lo general, puedes conseguir el mismo efecto con una cantidad de flor mucho menor. Un dispositivo como el RELiCT se puede ajustar en el rango de temperatura relevante en incrementos de 1 °C. Así puedes decidir exactamente qué quieres extraer, en lugar de limitarte a encender la flor y cruzar los dedos.
¿Y qué hay de los pre-rolls?
Muchas personas que leen esto no lían sus propios porros. Por eso, una nota rápida:
- Los pre-rolls varían muchísimo en cuanto a calidad. Algunos contienen flores enteras de verdad; otros están rellenos de recortes, restos o lo que no se ha podido vender como cogollos. El porcentaje de THC que aparece en la etiqueta se refiere a lo que realmente hay dentro.
- La cifra que aparece en la etiqueta por sí sola no indica cuánto THC se absorbe realmente. Aquí también se aplican las mismas pérdidas de eficiencia.
- Los pre-rolls infusionados son otra categoría. Se recubren o enriquecen con concentrado, kief o destilado, por lo que su contenido total de THC puede ser mucho mayor que el de la flor sin procesar.
Un pre-roll de 1 g con una concentración del 40 % de THC contiene 400 mg de THC total. Incluso en el extremo más bajo de la eficiencia de absorción, eso supone una dosis considerable. Caveat emptor: así que los compradores deberían tener cuidado.
Conclusión
Un porro normal de 0,5 g con flores que contengan un 20 % de THC tiene unos 100 mg de THC total. Esa es la cifra que aparece en la etiqueta y en la ficha técnica, y también la que a la mayoría de la gente le parece bastante impresionante. Sin embargo, la cantidad que realmente llega a tu torrente sanguíneo ronda más bien los 20-37 mg, una vez que la combustión y el humo secundario se han llevado su parte. Aproximadamente dos tercios de lo que has pagado se esfuman, más o menos.
Si te parece una forma bastante tonta de consumir algo por lo que has pagado con dinero de verdad, no te equivocas en absoluto. Una alternativa mucho mejor es el vapeo. Duplica más o menos la cantidad que realmente se ingiere, ofrece un control real de la temperatura y, además, evita la mayoría de los subproductos cancerígenos.
Lo único que te falta ahora es un vaporizador de alta calidad, y precisamente para eso tenemos lo que necesitas. Si buscas algo compacto y portátil, el HAMMAH es una opción excelente para empezar. O, si lo prefieres, puedes quedarte mirando cómo tu cannabis se esfuma. En el sentido más literal de la palabra.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto THC hay en un porro normal?
Un porro normal de 0,5 g con flores que contengan un 20 % de THC tiene unos 100 mg de THC total. Un porro más pequeño y menos potente puede tener entre 30 y 50 mg. Uno más grande y muy potente puede llegar a superar los 180 mg.
¿Cuánto THC se ingiere realmente al fumar un porro?
Mucho menos que la cantidad total. Los resultados de las investigaciones indican que los fumadores absorben entre el 20 % y el 37 % del THC de un porro, aunque la mayoría de los estudios se sitúan más bien en torno al 25 %. El resto se pierde por la combustión, el humo pasivo y la absorción incompleta.
¿Un porro más grande significa automáticamente que se absorbe más THC?
Significa que hay más THC total disponible, pero no que se absorba proporcionalmente más THC. Un porro más grande, que se quema más despacio, pierde incluso más humo secundario entre cada calada.
¿En qué se diferencia la absorción de THC al fumar un porro de la que se produce al vaporizar?
La vaporización es mucho más eficaz. Un vaporizador de buena calidad puede liberar aproximadamente el 54 % del THC de la flor que le eches, frente al 25 % aproximadamente que se libera al fumar un porro. Además, así evitas por completo los subproductos de la combustión.
¿Cuánto THC hay en un pre-roll?
El cálculo es el mismo que con un porro normal, con una salvedad: los pre-rolls infusionados, que están recubiertos o enriquecidos con concentrado, kief o destilado, pueden contener mucho más THC de lo que sugiere el valor de las flores que aparece en la etiqueta. Un pre-roll infusionado de 1 g con un 40 % contiene 400 mg de THC total.
¿Influye el tipo de papel en la absorción del THC?
Hasta cierto punto, sí. Los papeles más finos y de combustión más rápida, como el papel de arroz, se queman de forma más uniforme y suelen ser un poco más eficientes. Los papeles gruesos y de combustión lenta pierden más humo lateral.
Fuentes
«El vaporizador de cannabis combina una administración eficaz del THC», Gieringer et al., Journal of Cannabis Therapeutics.
Evaluación clínica del paciente que consume cannabis, The Permanente Journal.
Evaluación de un dispositivo de vaporización (Volcano) para la administración pulmonar de tetrahidrocannabinol, Hazekamp et al., Journal of Pharmaceutical Sciences (2006).
La física y la química del porro, Leafly.
La ciencia revela cómo liar un porro perfecto, Scientific American.
Aviso legal: Este artículo tiene fines meramente informativos y no constituye un consejo médico. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado antes de usar productos de cannabis con fines relacionados con la salud.
